Se mangi la pasta nelle giuste dosi puoi dimagrire

Se mangi la pasta nelle giuste dosi puoi dimagrire

Smentendo una credenza popolare che resiste da secoli, una ricerca italiana rivela che mangiare pasta non provoca aumento della massa grassa e della circonferenza addominale, ma può addirittura aiutarci nelle diete dimagranti e farci perdere peso. Lo studio, che è stato effettuato dall’Istituto Neuromed (in provincia di Isernia, in Molise) nell’ambito del progetto Moli-sani e INHES, è stato da poco pubblicato sulla rivista scientifica Nutrition & Diabetes.

> Leggi anche: La pasta riscaldata è migliore di quella appena scolata

Pasta e peso corporeo

I ricercatori molisani hanno coinvolto circa 23 mila persone, di cui 14 mila solo in Molise e le altre da diverse regioni italiane e si è basato su un questionario relativo alle abitudini alimentari in particolare sul consumo di pasta nelle ultime 24 ore. insieme a questi dati sono state monitorate e incrociate altre informazioni sui parametri fisici delle persone e le loro abitudini alimentari.

Sorgente: Se mangi la pasta nelle giuste dosi puoi dimagrire

 

Risparmia il 3% su tutti gli Hotel usa il codice sconto TRENDYNET